第一天：拉萨接团 宿:拉萨
从北京到拉萨的火车软卧条件很好，每个铺位都有液晶电视，会播放电影，可以自己选择频道，插上耳机自己欣赏，当然最好是携带笔记本电脑，每个包厢都有电源，可以欣赏自己带去的电影或听音乐。沿途可以欣赏雪上，还可以看到三五成群的藏羚羊在火车道旁边自由自在的吃草。到了西宁之后大部分旅客会下车，余下的就是去西藏的游客了，很多包厢就只剩下一两个人了，我对面是一个日本老头，七十多了，独自一人去西藏，对面上铺是一个西班牙妇女，和两个同伴一起，背着个巨大的背包，只会一点英语，但有西班牙人天生的热情。由于众所周知的原因，我对日本老头并不热情，在西宁，朋友买了当地产的酸奶和牦牛肉干送给老头和西班牙人尝了尝，西宁的酸奶是一杯一杯塑封的，很好吃，老头对酸奶很感兴趣，把商标郑重的擦干净，揣进了上衣口袋，西班牙人则对牦牛肉很感冒，特地用蹩脚的英语问拉萨有没有卖的，表示要在拉萨和同伴一块大吃一顿。火车到达海拔4千多米的时候开始经过空调送氧了，这时候用手指捅一下床头的氧气接口，就会有氧气嗤嗤的往外冒。隔壁有位东北阿姨出现了高原反应，躺在铺位上，头上敷着毛巾，我拿出带去的红景天片给她服了两片，半个小时后，那位阿姨高兴地来到我们这儿说明显好转，还聊了一会儿天，----老天，红景天要提前半个月吃才管用，这真是象网上说的：高原反应多数是心理因素。经过45个小时，到了拉萨车站，出站后看见车站广场有武警持枪站岗，秩序井然，旅行社接站的人早就在出站口等候了，见面后，给我们披上了传说中的哈达，感觉蛮好，接站的车是长丰猎豹，上车后发现当初和旅行社约定全程使用丰田4500是个正确的决策。去饭店的路上，导游告诉我们，因为要和别的旅行社拼团，行程略有变动，把布达拉宫移到最后一天，明天去林芝然乌湖一线。一问和我们拼团的正好是石家庄的那对新婚夫妇。晚上下榻在拉萨市太阳岛的拉萨河大酒店，藏式风格的酒店环境不错，服务很好，可以电话点餐送到房间吃，吃完打电话就会把餐具收走， 推荐家常土豆丝，和辣椒丝炒肉，还有葱花饼（类似北方的闲食），房间内还有宽带，上网很方便，卫生间很宽敞，24小时热水，床单也很干净。茶马古道旅行社的导游反复告诫，初到高原不要多活动，要在房间内休息，所以乖乖在酒店呆了一个下午。
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