行动日期：2009年5月25日
大概路线：从新都桥出发，经高尔寺山再翻剪子弯山，接着是卡子拉山，一边高原反应一边盘山，终于到达雅江，吃了有点贵的雪鱼，与另外两车会合，向世界高城理塘出发。接着又是翻山，在海子山上看到成群的牛马羊，看到了姊妹湖，但高原反应厉害，车也下不了。终于捱到了巴塘。
六点就起来了。七点钟吃完早餐，七点半就出发了。前一天晚上睡得也不错，高原反应好象又好了。
我们向高尔寺山出发，4000多米，虽然看到高山杜鹃花，但却没心情，因为高原反应又来了。在高尔寺山垭口拍照时，很多藏民向我们介绍虫草，师傅说不要理他们就行了，他们的东西不能买，没有药效的。阳光开始出来，风还是大，心跳有点快，但头没有昨天痛。
在路上看到好多帐篷，师傅说他们是在挖虫草的，但真正有效的虫草是五月第一个星期的那些，之后都没有用的。他说高原上很多人就是靠这个来生活的，一天能挖四五条。
下了高尔寺山就继续翻剪子弯山。很困，不是因为高原反应，是因为有点闷。师傅提醒不能睡，很危险，因为海拔开始高了。顺路送了一名护路工人，但师傅说，之前挺危险的，因为忘了问他要证件看。又是翻山，翻的是卡子拉山，4718米，前面有雷达站，师傅说不能让别人看到相机，否则会被没收。
路上有奇观，就是很多人骑车入藏，好厉害。终于下山到达雅江，吃了雪鱼，挺贵的，为了找实惠一点的，找了好几家，最后还是师傅介绍的那家便宜。雪鱼有点象黄骨鱼，很嫩很滑；豆腐也很好吃，好滑的，酸菜也很好吃，跟在广州吃的不一样。但好辣，顶不住要喝蒙牛解辣。
继续上路，到了世界高城理塘，拍照后就进入海子山，看到雪山和大草原及一大群牦牛，有放牧的帐篷。跟一个看牛的阿嬷拍照，她居然还会摆pose喔。在海子山上，看到了雪山和姊妹湖，头一直在痛，开始还能下车，喝了葡萄糖，还那个样，还连车也下不了，还想吐，好辛苦。我很想睡觉，但不能睡，直到下了海拔低的地方才敢睡。终于到达巴塘，一个很热的镇，逛了很小的步行街央柯路。然后在一家亲餐厅吃饭，挺好的。我们住的宾馆叫W宾馆，是藏族开的，里面打国内长途不用付款。但晚上没有空调，很热，开窗很吵，关窗很闷，睡得不太好。
费用总结：
餐费：255元
住宿：160元
(弯弯曲曲的盘山路)
(牦牛)
(海子山姊妹湖)
(路上的羊头)
