2009年8月下旬，我们一行10人从青岛出发乘飞机经西安至西宁，到了西宁后明显感觉气温低。青岛的这个季节还在穿短袖、短裤，而我们一下飞机就穿上了长袖T恤，可能是我们不适应吧，当地人大都穿短袖，和我们外地人形成了强烈的对比，呵呵。办理完入住手续后，我们打车到口福街去吃当地小吃——手抓羊肉、烤羊肉串，过足了瘾。不过也花了近400大洋。
第二天，天下起了小雨，我们到了藏传佛教——黄教（格鲁派）创始人宗喀巴大师的寺庙塔尔寺进行了参观，领略了藏族宗教文化，参观了塔尔寺僧人的笔画技艺和酥油花奇观。看到不计其数的藏民在行五体投地大礼，据说要叩足10万个头，年轻的需要1年，年老的得需要2-3年，中间不能空天数，否则重新来过，足以看出他们对佛教的虔诚和信仰，让我们感到心灵的震撼。之后，坐车经青藏公路去了青海湖，中午在湖边饭店吃了地道的湟鱼，鱼虽不大但肉质鲜美，尤其是鱼汤让人爱不释口。
之后，我们坐火车经青藏铁路线到拉萨，一开始大家都没什么反应，等凌晨3点多，火车经过唐古拉山口时，大部分人都被憋起来了，感到呼吸困难。不去青海、西藏，不知道中国地大物博，我们乘火车跑了20多个小时才出青海地界，让我们对我们国家的地域辽阔感到自豪。到了拉萨后，映入眼帘的市容市貌出乎我们的意料，那么的整洁、干净，虽然没有高楼大厦，但依然保持着原始民族风貌，让我们感觉是那么的亲切、那么的淳朴。天是蓝蓝的，仿佛一伸手就能够到白云，让人有种在仙境般的感觉。看过布达拉宫，不能不让人赞叹宫殿的宏伟壮观，唐卡、壁画的巧夺天工、美轮美奂。晚上，我们挑了一家在拉萨河南岸的酒店吃烤全羊，这家饭店位于酒店大院的西边，在广场上支了几个帐篷，让人感觉一种草原风情，吃的心情也放开了，喝的也尽兴。当然高原反应加上感冒让我们中的几个人吃了点苦头，不过没什么大事，顺利地完成了西藏之旅。
出去转一转，领略祖国山河的美好风光，放松心情，了解风土人情，激发我们爱国热情，真是一举多得的好事，何乐而不为呢！
(布达拉宫)
