这个攻略为09年8月去的，内容比较详细，很适合将要去西藏游玩的人，将各个景点的位置关系写的比较清楚，给出了沿途高山与河流的名字，已经各处门票、住宿情况。我们为4人包车环线10日游，车费每人3000元，住宿+吃+门票等每人2300元。
写的时候没有加入感情色彩，因此不太适合去过的人欣赏。
如果看之后觉得有用可以给我发email, 我可以把更完整的word版的攻略发给大家。
最终感觉，长线包车，最重要的还是司机，我们运气很好，找到了一个超级棒的藏民司机琼达，我很客观和很负责的说，他是个好司机并且确实是个好人，藏民的淳朴，善良等性格在他身上有了充分的体现。首先他是个好司机，西藏很多路真是危险，我mm开始在通麦经常被路吓的不敢睁眼看，但到了后来对琼达完全放心了！再艰险的路他都开得超级稳当，而且平路也从来不开快车。他告诉我们这里不比内地，总会有藏民小孩和牲畜突然跑到路上，因此他从不超过
这里我想说明一下关于包车的合同。我当时是通过旅行团找的车，旅行团给安排的琼达师傅。但实际上，合同上面只有我和琼达签字，也就是说万一出情况的时候，旅行团根本不负责任，最终还是要靠司机（一个司机的车是挂靠在很多旅行团下的，但是最终自己负责）。但是旅行团却要抽取近20%的费用，其实就是个中介介绍费……所以我建议大家以后尽量直接找可靠的师傅。
08月01日 _北京-拉萨
7：00 到达北京机场
14：00 到达贡嘎机场
16：00 市区
16：20 打车到罗林宾馆，标间200元，藏式，条件一般，不推荐（拉萨住宿比较紧张，最好提前预定）
休息，适应高反
19：00 晚餐，逛八角街
21：00 日落，黑天
22：00 睡觉
08月02日 _拉萨-西藏博物馆-八角街
8：00 起床，休息，适应高反
9:00 八廓街
12:00 午饭（雪域餐厅附近）
14:00 色拉寺（周一至周六，3点开始辩经，周日无辩经，因此没有进去，该路去了博物馆）（拉萨格鲁派三大寺之一）
15:00 西藏博物馆
17:00 布达拉宫广场，药王山（2元），龙王潭公园（免费）（三个地方紧挨着）
住罗林宾馆
08月03日 _拉萨-甘丹寺-林芝
9:00 边防证办理（周六日休息，不能办理）
10：00 出发
11:30 经过达孜县
12:00 甘丹寺（拉萨格鲁派三大寺之一）（国道上有个路口，拐过去后1个小时的盘山柏油路到达山顶就是甘丹寺了，盘山路上可以远观山下的【藏南门巴】【洛巴小村寨】）
13:00 墨竹工卡县，路过松赞干布故里。(至此拉萨河看不见了)
13:
14:00 下米拉山，到工布江达县 午饭
17:00 路过折巴村（开始沿途欣赏【尼洋河谷风光】）
17:30 中流砥柱
18：30 赛卧村小吊桥
19:00 路过巴松错（巴河镇岔道，时间关系没有去）
20：00 八一镇住宿，入住青达宾馆，标间240，可洗澡，司机给安排房间 （八一镇住宿紧张，最好提前预定）
08月04日 _林芝-鲁郎-米堆-然乌
7：00 出发
7:30 开始翻越色季拉山
8:30 第一个观景台，写有尼洋风光，可观赏下面村子。
10:00 山顶观景台，观赏鲁朗林海， 远眺【南迦巴瓦峰】（
11：00 第三个观景台，可观赏山下小村子，林海
12：00 到鲁朗牧场，非常漂亮
12:30 路过鲁朗镇
13：00 排龙乡，土路开始（通麦天险开始）
14：00 过通麦大桥（即易贡大桥）
14：30 通麦镇 午饭
15：30 不错的一个观景台，有湖，雪山……（沿帕隆藏布河行车）
16：00 波密县
16：
19：00 回到国道
20：00 然乌镇 住宿，住蓝湖驿站，标间288元，条件一般，司机给安排房间。（然乌住宿紧张，最好预定）
08月05日 _然乌-大柏树-林芝
7：00 起床 看日出（有云，没看到，并且由于下雨，然乌湖水浑浊）
8：00 318国道返回，沿途游览然乌湖（开始沿帕隆藏布河行车）
9：00 波密县
10：00 过通麦，领略通麦天险,易贡大桥风姿
14：00 到鲁朗镇，就餐吃石锅鸡。（需要提前一小时打电话预定，260一锅，包括米饭和2盘蔬菜钱，讲价到240元）
15：00 在色季拉山观景台 远眺南迦巴瓦。（由于很多时候有云，因此要尽量多给看南迦巴瓦的机会）
17：00 观看大柏树（门票15，无学生票）。
18：00 八一镇住宿，入住青达宾馆，司机给安排房间 。休息调整。
08月06日 _林芝-直白-朗县
8：00 出发
8：30 尼洋河观景台（尼洋河与雅鲁藏布汇合处）（在雅鲁藏布江北）
9：00 过雅鲁藏布江桥（从此开始，顺着雅鲁藏布行车）
10：30 观景台（尼洋河与雅鲁藏布汇合处）（在雅鲁藏布江南）
11：00 开始盘山公路
12：00 派镇 (自己车不让进，买门票，车票)（门票150有学生票75，环保车票90无学生票，午饭30无学生票。）
13：30 坐环保车进入景点，依次 大度卡遗址，松赞干布文成公主大榕树，大石头上长桃树，雅鲁藏布第一弯S型，雅鲁藏布第二弯马蹄型，南迦巴瓦观景台 ， 直白村，然后返回。
15：00 出派镇。（从此开始，今天一直迎着雅鲁藏布行车）
18：
20：00 朗县，在此住宿，标间160，条件非常不错，朗县住宿不紧张（整个山南地区住宿都比较好找），直接找最好的宾馆就行，司机不给安排房间 ，不贵。
08月07日 _朗县-加查-拉姆拉错-加查
8:00 出发（ 直到加查，一直迎着雅鲁藏布行车）
8：30 在雅鲁藏布峡谷行车
11：30 订好加查宾馆
12：00 午饭后向神湖拉姆拉错行车（一路沿河上山，景色很美，并且人少，原生态）
13：00 路过琼果杰寺（路过，遗址）（原da lai 喇嘛每次到神湖看未来在此住宿，很大的遗址）
15：00 到达神湖拉姆拉错
16：00 步行爬到山顶
17：00 由神湖拉姆拉错返回
18：00 遇到100多头野羊（与土地一个颜色，距离
19：00 抵达加查县入住（加查最好的宾馆，标间150，无热水，司机不给安排房间 ，条件很差，司机说加查到泽当开始修路了，以后可以考虑直接到加查入住）
08月08日 _加查-泽当
8：00 出发
8：30 开始翻越不丹拉山，（完全土路，而且路况非常差，
（以后雅鲁藏布江北的路修好，加查-泽当只需1.5个小时）
15：00 泽当镇 订好住宿
15：30 雍布拉康(西藏第一坐宫殿)（爬到山顶看，总共1个小时）门票60，讲价到30
16：30 昌珠寺(珍珠唐卡) 门票50，讲价到50元2人。（唐卡锁在一个铁丝网的屋子里面，一个喇嘛看守，他会让你献出自己的宝贝，可以把手链、钻石戒子等给他，他打开铁门，你就可以近距离观看唐卡了）（至于你的宝贝……自己试试就知道了！一定要给他宝贝哦！！！）
18：00 返回泽当镇住宿（住在泽当宾馆，4星，标间220元，司机给安排房间 ，包括早餐，条件是一路最好的）（早餐为超豪华自助！）泽当住宿不紧张。
（时间充裕，今天可考虑山南桑耶寺，总共需要4个小时左右的时间）
08月09日 _泽当-羊湖-江孜-日喀则
8：00 出发
11：00 羊卓雍错（一路沿着湖走）
13：30 浪卡子县 午饭
13：30 斯米拉山口（
14：00 卡若拉冰川
15：00 江孜（英雄城）（参观《红河谷》实景拍摄地）宗山英雄纪念碑（江孜的地标。大概也是市中心。）白居寺（进去）。宗山城堡（远观）。
15：20白居寺（门票50，可讲价，我们是100元4个人）
19：00 日喀则（住在发电宾馆，150元标间，藏式，司机给安排房间 ，条件较差）日喀则住宿紧张，尽量提前预定好的宾馆。
08月10日 _日喀则-珠峰
8：00 起床早饭
可以早上参观扎什伦布寺（西藏三大寺之一），班禅行宫
10：00 出发
11：30 路过沙迦寺岔道口
14：00 拉孜县午饭
15：30 新定日县（买珠峰门票，车400元，门票180元，无学生票）（可考虑住宿）
16：00 过安全检查，需要边防证
16：30 门票检查， 土路开始
17：00 翻越大山（土路为100多公里盘山路，由于当时修路是按公里数向承包者付钱，因此黑心的承包者在山坡上使劲转圈修路，不陡的坡居然也修几十个弯儿，于是我们的司机，没有走路，而是直接从山顶走直线下坡的……非常安全！）
17：30错拉山口观看四个高峰：马卡鲁峰
18：00 绒布寺
18：30 珠峰大本营（住帐篷，但条件很好，司机帮我们找了个人很好的藏人阿旺的帐篷，晚上阿旺给我们弹琴唱歌跳舞，很原生态，睡觉时给我们每个人盖被……服务太好了）（住宿一人40，）
19：00 附近随便转转，看珠峰（在珠峰大本营，可以找珠峰邮政所的管理人，在他那花两元钱可以盖一个珠峰纪念的邮戳，再把明信片留在邮政所里投递，半个多月后内地的朋友就可以收到这张颇有价值的明信片了。工作时间11：00-16：00）
08月11日 _珠峰-日喀则
8：00 珠峰看日出
9：00 绒布寺（门票40，讲价不成功没有进去）（里面住了15个和尚和15个尼姑……）
10：10 错拉山口
17：00 日喀则市（住邮政宾馆，标间180，司机给安排房间 ，可以洗澡，条件还不错，日喀则住宿紧张）
08月12日 _日喀则-羊八井-纳木错-拉萨
5:30 出发
6：30 大竹卡
8：00 雪古拉山口（
11：00 羊八井（羊八井地热景区）（温泉煮熟的藏鸡蛋纯粹扯淡……）
11：20 羊八井村（午饭）（很幸运遇到赛马节，去看了下）
12：00 青藏公路开始
14：00 当雄县
15：00 纳木错（门票80，无学生票）
17：00 返回
18：30 羊八井镇
20：00 拉萨（入住金宾馆，标间220元，包早餐，拉萨住宿紧张）
08月13日 _拉萨-色拉寺
12：00 预定布宫门票（布宫门票预订很方便，不要听一些旅行团乱讲，乱要钱。只要时间不紧就很容易！提前一天的下午4点之前到布宫西门用身份证订票即可，去的越早可以预定到的门票的时间就越早）
我俩人12：00预定到了第二天早上8点的门票。
13：00 百益超市买纪念品
（这个是司机告诉我们的拉萨最大最好的超市，他们本地人都在这里买东西，非常便宜）我买了很多牦牛肉干和青稞酒。
14：30 色拉寺辩经。色拉寺（周一至周六，3点开始辩经，周日无辩经，因此没有进去，该路去了博物馆）（拉萨格鲁派三大寺之一）
17：00 休息
08月14日 _拉萨-布达拉宫-北京
8：00 布宫
11：00 出发去机场
